口感更好 ，大章！记录

　　材料 ：章鱼 、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼生姜 、大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录老酒 、私房

　　8、白灼完美了 ！章鱼备用

　　7 、大章大卸八块

　　6、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。

　　2 、白灼将水烧开后 ，章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，加生姜 、必须立刻 、马上 、非常迅速地捞起！芥末 、冰水冷却 ，直至肉质发硬

　　5、来碟芥末酱油，盐、

剖开， ！很脆

　　9、老酒 ，去墨囊

　　3 、